Actividad Física y Deporte
En nuestra clínica, promovemos el ejercicio físico y el deporte como pilares esenciales para la salud a cualquier edad. Nuestro equipo multidisciplinar, formado por profesionales de la salud, nutricionistas, entrenadores y fisioterapeutas, diseña planes personalizados que no solo ayudan a reducir factores de riesgo cardiovascular y promover la pérdida de peso, sino que también preservan la masa muscular, evitando la sarcopenia y fortaleciendo el sistema cardiovascular.
Adaptamos la actividad física a cada etapa de la vida, priorizando la preservación muscular y el equilibrio en personas mayores, y el fortalecimiento y resistencia en los más jóvenes. Nuestro enfoque integral facilita la adopción de un estilo de vida saludable y sostenible, donde el ejercicio, junto con una nutrición adecuada, permite alcanzar y mantener el bienestar general.
